НОВОСТИ ЭКОНОМИКИ В ЦИФРАХ
Здесь вы можете получить полные, точные и сжатые новости об экономике и бизнесе в мире.

Ученые не рекомендует часто проверять электронную почту.

8 декабря 2014 - Катя
По заявлению ученых частая проверка новых электронных сообщений неизбежно приводит к стрессу. Чтобы сократить уровень расстройств, нужно сформулировать модель поведения.
Чтобы снизить уровень негативного влияния, следует открывать электронную почту не более трех раз в сутки. Кроме того, на все входящие письма лучше ответить сразу, а не заходить лишний раз в почтовый ящик и открывать каждое письмо в отдельности. Установлен один неоспоримый факт, люди, которые постоянно ожидают электронных писем или звонков, чаще страдают от усталости, головных болей и бессонницы. Также у этих людей ухудшается пищеварение и повышается чувство тревожности.

В исследовании, проведенном учеными из Университета Британской Колумбии, приняло участие 124 добровольца, в число которых входили работники офисной сферы, студенты и выпускники учебных заведений. Испытуемые, сократившие во время опыта проверку электронной почты, испытали стресса гораздо меньше, чем другие. Как выяснилось, людям очень сложно ограничить себя в просмотре электронных сообщений. Но специалисты университета заявили, что делать это нужно обязательно, иначе психологическое здоровье попадет под угрозу. 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1137 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Великие открытия в ходе научных исследований на озере Байкал
Великие открытия в ходе научных исследований на озере Байкал
21 мая 2015 - Катя - 0 - 4030
Российскими научными исследователями создан детектор нейтрино, с помощью которого на Байкале планируется изучить основу темной материи, ее природу и свойства, а также этот прибор поможет узнать...
Миллиард человек получит бесплатный интернет благодаря Facebook
Миллиард человек получит бесплатный интернет благодаря Facebook
16 мая 2015 - Катя - 0 - 3893
Благодаря проекту Internet.org, принадлежащему одной из крупнейших социальных сетей мира Facebook, бесплатный доступ в интернет получат около миллиарда людей. Не так давно, руководство...
Британская компания представила миру первого повара-робота
Британская компания представила миру первого повара-робота
23 апреля 2015 - Катя - 0 - 1136
Английская компания Moley Robotics, специализирующаяся на производстве и внедрении роботов, представила миру свой новый проект – робота шеф-повара. Эта, довольно простая на первый взгляд,...
Нанотехнологии против кариеса
Нанотехнологии против кариеса
14 апреля 2015 - Катя - 0 - 1140
Препараты, предназначенные для профилактики кариеса, попадая в ротовую полость, со временем удаляются вместе со слюной. Поэтому они малоэффективны, а проблема кариеса продолжает существовать....
Китай разместит электростанцию на орбите?
Китай разместит электростанцию на орбите?
13 апреля 2015 - Катя - 0 - 1092
Рассмотрев научную гипотезу японцев использования солнечной энергии из космоса, китайцы объявили о своем решении размещения в космосе электростанции. Масштаб установки значительно